« Le Miracle n’est pas de marcher sur des braises ou sur les nuages, le miracle c’est de marcher sur terre. » Thich Nhat Hanh Libération, expression, affirmation… Accroître la confiance en Soi ! Seulement deux ateliers Énergie Mouvement et Méditation en mars, pensez à réserver les 14 et 28 mars. La marche consciente aura lieu le … Lire la suite Mars… Accueillir la sève printanière !
Méditer en groupe Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver… De nombreuses études scientifiques ont démontré que la méditation permet de reprogrammer des zones de notre cerveau pour améliorer Les traits positifs comme la concentration et la prise de décision et diminuer ceux qui sont moins positifs comme la peur et le … Lire la suite Et si méditer rendait plus heureux ?
La réservation est faite, nous partirons trois jours à Teyssières, un vieux village niché au cœur du Parc Régional des Baronnies Provençales. Nous serons entourées de paysages sublimes et de nombreux départs de balades. Pour les plus sportives, des rochers d’escalades ont fait la renommée de ce lieu d’exception. Nous serons sept à vivre ce … Lire la suite Stage Bien-être et créativité 8, 9 et 10 mai 2020
La nouvelle lune du 26 décembre est un moment propice pour formaliser nos intentions, projets, vœux, souhaits… pensez-y ! Un peu avant, je vous invite à prendre un temps et UNE BONNE RESPIRATION pour faire le bilan de l’année écoulée et peut-être de la décennie aussi… à vos plumes ! Je profite de cette occasion … Lire la suite Agenda de janvier… Meilleurs vœux 2020 !
Cette année, pour le moins transformatrice, touche à sa fin. Un cycle de dix ans s’achève, consumant avec lui tout ce que nous ne voulions plus trans-porter pour les dix années à venir. Le dernier portail du 3 décembre finira d’aligner ce qui a besoin de l’être… Félicitations ! Définitivement plus léger-e-s, nous basculerons en ce … Lire la suite Décembre, la fin d’un cycle
J’aborde la rentrée sereinement, je tiens le stress à distance… Il y aura une heure de méditation ce dimanche 8 septembre de 11h à 12h suivi d’un apéro de rentrée ! Si le temps le permet nous irons après la méditation au parc Paturel à Crolles pour un moment d’échanges et de partages qui ouvrira … Lire la suite Méditation, nouveau cycle
La période est assez dense, restons souples et légers avec nos agendas, accueillons nos limites et respectons nos espaces de ressourcement ! Ce mois-ci, je vous propose de vous pré-inscrire pour les ateliers énergie, mouvement et créativité pour les dates suivantes : samedis 1er, 8, 22 et 29 de 10h30 à 12h. Ces dates seront … Lire la suite Agenda de Juin, souple et léger
Pour profiter pleinement des énergies de cette belle pleine lune printanière, je vous souhaite de changer votre vision de vous m’aime et de vous transformer en profondeur ! Rappel : Ce samedi, se déroulera un atelier sur le thème Énergie, Transition et Transformation de 10h15 à 12h. Pensez à célébrer la lune… en dansant, en … Lire la suite Méditations de pleine lune
Profiter pleinement de ce temps de transition pour jouer avec ce que la vie nous propose. Se sentir pétillant-e, nourri-e par le renouveau. Les propositions affluent qui émanent du vivant et de notre humanité aussi bien dans les ateliers, qu’à travers les échanges, les rencontres, les nouvelles idées, le jeu, la joie et l’engagement. Les … Lire la suite Avril … en transit !
Après l’allégresse de février, un temps harmonieux et respectueux de Soi qu’il fut bon de partager et de savourer pleinement… Mars nous invite à continuer à nous libérer de ce qui nous encombre, à faire notre ménage de printemps intérieur, en exprimant nos émotions avec discernement, confiant-e-s et connecté-e-s à notre intuition. Les prochaines dates … Lire la suite Mars : Profondeur et discernement du cœur !
