Mars : Profondeur et discernement du cœur !

Après l’allégresse de février, un temps harmonieux et respectueux de Soi qu’il fut bon de partager et de savourer pleinement… Mars nous invite à continuer à nous libérer de ce qui nous encombre, à faire notre ménage de printemps intérieur, en exprimant nos émotions avec discernement, confiant-e-s et connecté-e-s à notre intuition. Les prochaines dates … Lire la suite Mars : Profondeur et discernement du cœur !

2019 une page est tournée… Agenda de janvier !

Très bonne année à tous, qui posera, je vous le souhaite, les fondations des projets qui vous tiennent à cœur ! Dates des prochains ateliers : Samedis 5, 12 et 26 de 10h30 à 12h : Bien-être, vitalité et équilibre Les exercices énergétiques pratiqués dans ces ateliers sont accessibles à tous et très bénéfiques pour la … Lire la suite 2019 une page est tournée… Agenda de janvier !

unsoufflepoursoi redonne sa place au corps…

L’Association Un Souffle pour Soi à Crolles redonne sa place au corps ! Venez explorer vos sensations, développer votre présence à vous m’AIME avec bienveillance, libérer votre corps émotionnel grâce à la respiration consciente, relier votre corps et votre esprit dans un tout unifié et harmonieux. Le dernier atelier 2018 aura lieu le 15 décembre… … Lire la suite unsoufflepoursoi redonne sa place au corps…

Marche consciente – Séance découverte

Cette marche d’inspiration Afghane est basée sur la respiration, elle permet de parcourir de longues distances en se ressourçant, selon différents rythmes respiratoires adaptés à la topographie du terrain. A l’origine Edouard Stiegler à créer cette marche d’après son observation des caravanes se déplaçant en Afghanistan. Elle s’adresse à toute personne, aimant marcher, recherchant détente … Lire la suite Marche consciente – Séance découverte

Décembre… ralentir pour mieux ressentir !

Les énergies 2018, particulièrement intenses et transformatrices, nous ont bien bousculé… Et si vous fermiez les yeux un instant, le temps de re-visiter celle ou celui que vous étiez l’an dernier ? Êtes-vous empli-e de gratitude pour ce grand ménage ? Peut-être ressentez-vous un réalignement intérieur ? Êtes-vous plus en paix avec vous m’AIME ? … Lire la suite Décembre… ralentir pour mieux ressentir !