Mars… Accueillir la sève printanière !

« Le Miracle n’est pas de marcher sur des braises ou sur les nuages, le miracle c’est de marcher sur terre. » Thich Nhat Hanh Libération, expression, affirmation… Accroître la confiance en Soi ! Seulement deux ateliers Énergie Mouvement et Méditation en mars, pensez à réserver les 14 et 28 mars. La marche consciente aura lieu le … Lire la suite Mars… Accueillir la sève printanière !

Et si méditer rendait plus heureux ?

Méditer en groupe Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver… De nombreuses études scientifiques ont démontré que la méditation permet de reprogrammer des zones de notre cerveau pour améliorer Les traits positifs comme la concentration et la prise de décision et diminuer ceux qui sont moins positifs comme la peur et le … Lire la suite Et si méditer rendait plus heureux ?

Stage Bien-être et créativité 8, 9 et 10 mai 2020

La réservation est faite, nous partirons trois jours à Teyssières, un vieux village niché au cœur du Parc Régional des Baronnies Provençales. Nous serons entourées de paysages sublimes et de nombreux départs de balades. Pour les plus sportives, des rochers d’escalades ont fait la renommée de ce lieu d’exception. Nous serons sept à vivre ce … Lire la suite Stage Bien-être et créativité 8, 9 et 10 mai 2020

Agenda de janvier… Meilleurs vœux 2020 !

La nouvelle lune du 26 décembre est un moment propice pour formaliser nos intentions, projets, vœux, souhaits… pensez-y ! Un peu avant, je vous invite à prendre un temps et UNE BONNE RESPIRATION pour faire le bilan de l’année écoulée et peut-être de la décennie aussi… à vos plumes ! Je profite de cette occasion … Lire la suite Agenda de janvier… Meilleurs vœux 2020 !

Décembre, la fin d’un cycle

Cette année, pour le moins transformatrice, touche à sa fin. Un cycle de dix ans s’achève, consumant avec lui tout ce que nous ne voulions plus trans-porter pour les dix années à venir. Le dernier portail du 3 décembre finira d’aligner ce qui a besoin de l’être… Félicitations ! Définitivement plus léger-e-s, nous basculerons en ce … Lire la suite Décembre, la fin d’un cycle

Mars : Profondeur et discernement du cœur !

Après l’allégresse de février, un temps harmonieux et respectueux de Soi qu’il fut bon de partager et de savourer pleinement… Mars nous invite à continuer à nous libérer de ce qui nous encombre, à faire notre ménage de printemps intérieur, en exprimant nos émotions avec discernement, confiant-e-s et connecté-e-s à notre intuition. Les prochaines dates … Lire la suite Mars : Profondeur et discernement du cœur !