Le bien-être dans tous ces états

Dans le cadre des rendez-vous de Belledonne, l’Université InterCommunale Grésivaudan (IUCG) organise une rencontre sur le thème « Comment être bien avec soi-même ». Le rendez-vous est prévu à 17h30 à la salle Belledonne de Theys (Derrière la mairie). C’est une rencontre, faite d’échanges et de retours d’expériences à laquelle vous êtes tous conviés. A bientôt, Nathalie … Lire la suite Le bien-être dans tous ces états

Journée Pleine Conscience dimanche 18 novembre animée par Anne Tesson

L’Association Un Souffle pour Soi organise une journée Pleine Conscience dimanche 18 novembre 2018 de 9h00 à 17h30. Anne Tesson, instructrice MBSR (Réduction du Stress et Gestion des Émotions par la Pleine Conscience) dans la Drôme, sera notre invitée à Crolles pour partager des pratiques de  Pleine Conscience : « Libérer le cœur en l’ouvrant à … Lire la suite Journée Pleine Conscience dimanche 18 novembre animée par Anne Tesson

Rentrée 2018 : Séance découverte

Le changement frappe à votre porte, ouvrez-là ! Vous recherchez une activité bénéfique pour votre santé ? Vous voulez développer votre sensibilité à vous même et accéder à votre réalité intérieure ? Venez découvrir les ateliers Énergie Mouvement Méditation le samedi 1er septembre à partir de 10h15 à la salle Edelweiss à Crolles. Bienvenu-e-s ! … Lire la suite Rentrée 2018 : Séance découverte

L’agenda de Juin

Ce mois de juin s’annonce idéal pour éprouver vos pratiques méditatives : ressentir, accueillir, observer vos émotions, comprendre ce qu’elles disent de votre histoire et de ses schémas de répétition… et mieux encore, vous en libérer ! Au programme ce mois-ci : mouvement, respiration, relaxation, détachement et transformation. Voici les dates à retenir des prochaines … Lire la suite L’agenda de Juin

Les rendez-vous de mai

Les ateliers Énergie, Mouvement, Méditation auront lieux les samedis 12 mai et 19 mai (seulement !) et la prochaine méditation en groupe autogéré aura lieu le dimanche 13 mai (à cause du lundi de Pentecôte). D’ici là Isabelle Jaffre vous proposera quelques marches méditatives en pleine nature.. Très belles harmonisations printanières à tous !

Week-end méditation en juin (complet)

Nous partons faire une mini-retraite de méditation, dans un cadre sympathique, naturel et verdoyant dans le parc de la Vanoise face au Mont-Blanc. Du vendredi 29 juin en fin de journée au dimanche 1er juillet au soir. Au programme de ce week-end méditation et ressourcement : repos, assise silencieuse, (mobilisations corporelles, massages ou auto-massages (sur inscription)), … Lire la suite Week-end méditation en juin (complet)

Les Rendez-vous d’avril…

C’est le bon moment pour réveiller votre vitalité par des pratiques méditatives, au programme : relaxation, mouvement, ressourcement, partage, Mieux-être… Voici les dates à retenir des séances de méditation d’avril, elles auront lieu à la salle Edelweiss : 2 dates à ne pas manquer pour les ateliers Énergie Mouvement et Méditation les samedis 7 et … Lire la suite Les Rendez-vous d’avril…

Le Temps du lâcher prise

L’atelier de samedi 31 mars est maintenu et ce sera un jour de pleine lune bleue associée aux puissantes énergies de « résurrection » du week-end de Pâques ! Il est temps de faire une vrai ménage de printemps de toutes les pensées négatives qui vous encombre pour accueillir le Renouveau.