Pour profiter pleinement des énergies de cette belle pleine lune printanière, je vous souhaite de changer votre vision de vous m’aime et de vous transformer en profondeur ! Rappel : Ce samedi, se déroulera un atelier sur le thème Énergie, Transition et Transformation de 10h15 à 12h et dimanche 21 nous pratiquerons une méditation en … Lire la suite Méditations de pleine lune
Profiter pleinement de ce temps de transition pour jouer avec ce que la vie nous propose. Se sentir pétillant-e, nourri-e par le renouveau. Les propositions affluent qui émanent du vivant et de notre humanité aussi bien dans les ateliers, qu’à travers les échanges, les rencontres, les nouvelles idées, le jeu, la joie et l’engagement. Les … Lire la suite Avril … en transit !
Après l’allégresse de février, un temps harmonieux et respectueux de Soi qu’il fut bon de partager et de savourer pleinement… Mars nous invite à continuer à nous libérer de ce qui nous encombre, à faire notre ménage de printemps intérieur, en exprimant nos émotions avec discernement, confiant-e-s et connecté-e-s à notre intuition. Les prochaines dates … Lire la suite Mars : Profondeur et discernement du cœur !
Les changements en cours peuvent paraître bouleversants voir déroutants surtout quand il s’agit de revenir au centre de sa vie ! Petit conseil du mois : « Choisis toi en premier et le meilleur pour toi en second ». Les rendez-vous de février : Les Samedis 2, 9, 16 et (23 à confirmer) de 10h30 à 12h … Lire la suite Février… Envole-toi !
Très bonne année à tous, qui posera, je vous le souhaite, les fondations des projets qui vous tiennent à cœur ! Dates des prochains ateliers : Samedis 5, 12 et 26 de 10h30 à 12h : Bien-être, vitalité et équilibre Les exercices énergétiques pratiqués dans ces ateliers sont accessibles à tous et très bénéfiques pour la … Lire la suite 2019 une page est tournée… Agenda de janvier !
L’Association Un Souffle pour Soi à Crolles redonne sa place au corps ! Venez explorer vos sensations, développer votre présence à vous m’AIME avec bienveillance, libérer votre corps émotionnel grâce à la respiration consciente, relier votre corps et votre esprit dans un tout unifié et harmonieux. Le dernier atelier 2018 aura lieu le 15 décembre… … Lire la suite unsoufflepoursoi redonne sa place au corps…
Cette marche d’inspiration Afghane est basée sur la respiration, elle permet de parcourir de longues distances en se ressourçant, selon différents rythmes respiratoires adaptés à la topographie du terrain. A l’origine Edouard Stiegler à créer cette marche d’après son observation des caravanes se déplaçant en Afghanistan. Elle s’adresse à toute personne, aimant marcher, recherchant détente … Lire la suite Marche consciente – Séance découverte
Les énergies 2018, particulièrement intenses et transformatrices, nous ont bien bousculé… Et si vous fermiez les yeux un instant, le temps de re-visiter celle ou celui que vous étiez l’an dernier ? Êtes-vous empli-e de gratitude pour ce grand ménage ? Peut-être ressentez-vous un réalignement intérieur ? Êtes-vous plus en paix avec vous m’AIME ? … Lire la suite Décembre… ralentir pour mieux ressentir !
Dans le cadre des rendez-vous de Belledonne, l’Université InterCommunale Grésivaudan (IUCG) organise une rencontre sur le thème « Comment être bien avec soi-même ». Le rendez-vous est prévu à 17h30 à la salle Belledonne de Theys (Derrière la mairie). C’est une rencontre, faite d’échanges et de retours d’expériences à laquelle vous êtes tous conviés. A bientôt, Nathalie … Lire la suite Le bien-être dans tous ces états
Nous étions 14 participants au stage de Pleine Conscience organisé par l’Association Un Souffle pour Soi ce dimanche 18 novembre 2018 à Crolles sur le thème de l’auto-compassion. Nous avons profité de la clémence du temps pour s’octroyer une marche aux Étangs de Montfort. Anne Tesson, instructrice MBSR (Réduction du Stress et Gestion des Émotions … Lire la suite Journée Pleine Conscience dimanche 18 novembre animée par Anne Tesson
